血压比较高怎么办
男 | 26岁
2015-08-27
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问题描述：我最近可能是工作有点忙乎，天天一直忙到半夜，连续熬夜好几天了，这几天就总感觉头疼，头晕，妈妈给我测量了一下血压，结果发现我血压有点高，我们家妈妈爸爸都没有高血压，休息一会我有渐好，应该吃药么。
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王妍春
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2015-08-27
不用吃药，高血压的阶梯治疗方案首选非药物治疗，平时均衡饮食适量运动比药物疗法更加安全有效。注意的问题主要是控制盐的摄入量，少食辛辣食物，忌烟酒咖啡，避免饮食过饱或进食含高热量高脂肪高胆固醇食物；适宜多食新鲜蔬菜和瓜果