便秘、排便困难,如何通便
问题描述： 请问怎么才能通便，让肚子变小？
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唐建兵
已帮助网友：1212
2013-06-18
对于便秘，首先就是排出宿便，可以外用开塞露打入肛内，刺激宿便排出；再者就是进一步口服通便灵胶囊，泻火通便，防止再次便秘的可能！
排除宿便后，你需要进一步调理，平时多吃些蔬菜、水果，并规律排便，可以用苦丁、莲子心泡茶喝，这样会防止便秘，这会让肚子变小的@！
张莉莉
已帮助网友：1301
2013-06-18
你的症状要考虑为便秘，可以服用药物治疗的。
建议你可以服用果导片或用开塞露导泻。平时多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物，适当吃点蜂蜜有润肠通便的作用。适当运动，保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。
唐建兵
已帮助网友：1212
2013-06-18
多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。
交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药，可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶。祝身体健康。