脚在两米跳下脚底很痛
问题描述：脚在两米跳下脚底很痛，没有肿，坐着也有点胀胀的
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2015-08-26
可能是韧带拉伤导致的淤血没有排除导致的，这种情况下，尽量少活动，少走路，建议您把叫套高，这样有利于血液的回流，促进循环，但是，如果实在很痛的话就去医院看一下，如果伤到骨头什么的就不好了……
如果是肿胀了，可以在24小时内冷敷防止肿胀，如果您是刚刚摔到的，还是冷敷比较好，防止肿胀，建议您如果感觉还是恢复不了，就去医院查看一下，如果有问题赶快处理还是比较好的！祝您早日康复，身体健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2015-08-26
不用看医生的方法是有一定的风险的，但是应该也没太大问题，若有骨折肯定会用剧痛和水肿的。
短时间内不要用热敷，因为有出血的话热敷会加重水肿的。平躺、或者把腿放平，防止脚充血。过两天发现皮下青紫时候可以热敷一下。
刘艳美
已帮助网友：1174
2015-08-26
根据你的情况，跟骨骨折可能性不大，应该是软组织的损伤。请不用担心。
建议您近两天尽量避免患脚的大量运动，好好休息，同时从受伤开始24小时之后可以用热毛巾热敷或者是外敷红花油等有助于恢复，如果近几天症状加重，出现肿胀，或者是症状没有缓解，建议去正规医院拍一个脚的正斜位片看是否有骨折的可能。
肖平东
已帮助网友：2287
2015-08-26
这是正常的反应呦，在高处跳下会有震动的。
可以多活动活动，再多出去走走，活动自己的脚腕。
以上是对“脚在两米跳下脚底很痛，没有肿，坐着也有点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2015-08-26
这可能是有肌肉挫伤，所以才会还可以活动
建议最好是尽早就医，自己处理有可能发炎，甚至留下后遗症
邓超明
已帮助网友：1139
2015-08-26
根据叙述分析你是脚底疼痛。
你的疼痛症状可以用热水泡脚。然后涂擦扶他林药膏，活血化瘀，止痛。必要时贴止痛膏。减轻疼痛。