心烦,心慌睡不着是怎么回事?
男 | 36岁
2015-08-25
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问题描述：最近工作比较忙，压力也比较大，晚上睡觉的时候总是会觉得很容易心烦，心慌，闭上眼睛可是脑子还是很混乱，很难睡着，就算好不容易睡着了，经常会做梦，有时候会被惊醒。
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王涛
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2015-08-25
建议你尽量放松，不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。另外建议你还可以结合中药治疗，长期服用西药容易产生依赖性，副作用较大，中药在这方面是没有后顾之忧的