养胃的食物有哪些,养胃的食物有哪些
问题描述：养胃的食物有哪些？养胃的食物有哪些？听说有许多补品对胃有好处，比如说秦方本草养胃粥，我也想试试希望知情的朋友给点建议
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王妍春
已帮助网友：1220
2015-08-25
饮食习惯是消化系统健康的关键，而胃部长期不适的人，更该慎选食物种类，以减轻症状、加速恢复元气。肠胃不好时饮食以温和为最高原则，必须避免刺激和油腻的食物，烹调方法以蒸、煮为佳。此外，针对各种不适症状，遵守不同的饮食宜忌，可加速胃部复原。
五谷杂粮、豆浆、豆腐、蛋、鱼、嫩瘦肉、动物肝脏等都很适合。平时的食物应以清淡为主，可选择喝鲜果汁、麦片和小米粥来帮助消化，少量多餐。
以上是对“养胃的食物有哪些？养胃的食物有哪些？听说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2015-08-25
早晨起来先喝点蜂蜜，不要用开水泡，温水就行，对胃病有好处。方便易行。平时也可多吃些面食。
五谷杂粮、豆浆、豆腐、蛋、鱼、嫩瘦肉、动物肝脏等都很适合。平时的食物应以清淡为主，可选择喝鲜果汁、麦片和小米粥来帮助消化，少量多餐。
高蛋白(禽蛋)、含纤维食物(蔬菜、谷类)、易于消化的米粥等.
王涛
已帮助网友：2882
2015-08-25
养胃的食物最好的就是小米粥。
如果胃不好建议你每天3顿小米粥，坚持1个月。