防感冒,拉肚子,肚子痛,头晕
问题描述：如何防暑，防感冒，拉肚子，，肚子痛，头晕，不舒服？
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李美玲
已帮助网友：2579
2015-08-24
1.中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状。2.感冒由病毒、混合感染或变态反应引起的上呼吸道卡他性疾病;表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咽部不适及畏寒、低热等局部和全身症状。3.感冒也会引起拉肚子和肚子痛。4.拉肚子：1）季节因素：由于季节高温多雨的季节变化，为细菌、病毒提供了一个很好的滋生环境，在日常生活中不注意的就很容易感染，外伤的感染、疾病的传播等都会引发腹泻。2）消化不良。3）肠道疾病者
1.中暑先兆：在高温作业场所劳动一定时间后，出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高。防护：出行躲避烈日、别等口渴了才喝水、保持充足睡眠。夏天多食蔬菜。
2.感冒的主要临床症状是发热、头痛、流涕、喷嚏、周身酸痛等。辨证可分为风寒感冒和风热感冒两大类。风寒感冒的主要临床症状为恶寒、发热、无汗、苔白等；亚健康者、老年人、儿童、体弱者易患。患上感冒后，除要服用有针对性的抗感冒药以外，食疗也是一种不错的选择。一、提高自身免疫力 二、合理搭配饮食 三、减少传染机会 四、接种流感疫苗。最后，合理饮食，经常运动，注意作息。
胡书香
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2015-08-24
防暑防感冒建议益气祛湿解表调理。
建议您平时可以服用绿豆汤益气防暑，平时注意多饮水。中暑感冒可以服用藿香正气治疗。
王源
已帮助网友：2372
2015-08-24
这说明您身体的抵抗力差，免疫力需要提高。
平时要多锻炼，注意饮食，不要挑食，均衡营养。希望可以帮助到您。
夏远波
已帮助网友：1246
2015-08-24
那就在阴凉的地方，平时要多注意营养。
平时多吃点蔬菜和水果，吃点增强免疫力的药物或者针都可以的。