心理老是恐惧联想
男 | 20岁
2015-08-23
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问题描述：心理老是恐惧联想，很害怕当时没事以后会有事情发生，什么事情都去想着最坏的结果，有点别人不在意的事我却很在意。有点事知道不可能但就是控制不了，老是反复不断的去想某些因数的可能性，该怎么调解心理
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王妍春
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2015-08-23
你的情况是属于神经焦虑的表现。
建议你吃点抗焦虑的药物治疗，可以服用赛乐特。你可以服用中成药天王补心丹配和枣仁安神胶囊调理，具有清心安神的作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食，注意不要用脑过度，适当放松很重要，多运动。多喝点百合粥，可以安神。此外，桂圆肉白糖一起蒸熟每晚服用效果也很好。