脚冰凉,久温不暖
问题描述： 我的脚总是很冷，不知道是什么原因？
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唐建兵
已帮助网友：1212
2013-06-14
在医学上经常长期的手脚冰冷，可以称为冷寒症。 如果不是非常严重的冷寒症是可以预防和自我调节的。
必须从日常生活各方面来着手，要多运动，如散步、跳绳等、食疗、多吃暖身的食物。多吃红枣、当归、乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、圆肉等，这样你就可以四肢温暖、面色红润的。 健康问答 www.39ask.net
唐建兵
已帮助网友：1212
2013-06-14
您的情况考虑是肾阳虚或血循环不好，应注意保暖和多运动，增强体质的。
建议多喝温水，多穿衣服，防寒保暖，平时多运动。多吃些温补肾阳的食物，必要时看中医辨证施治。