就是到冬天手脚冰冷
问题描述：男40岁。身体状况良好，就是到冬天手脚冰冷。
回答专区
李泽
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2015-08-22
手脚冰冷的主因：心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。体内血液量不够，血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
枫斗可治口干烦渴，病后虚热或阴虚眼目不明，老年人体虚津液不足等。但我建议您可以常吃温补食物如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身渐效，手脚也能不再冰冷。中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等，不论是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就对啦。中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸...等。这些中药通常较适合虚寒体质的人，假如您没有把握，可以到当地的中医诊所询问一下。另外，建议您在睡前用热水持续泡脚20分钟，这样会对你的症状有所改善，而且能促进您的睡眠
韦华
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2015-08-22
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，特别是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。
每天泡脚、有氧运动，如：慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。进补热量食物，天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。保证充足睡眠，按摩手脚心，有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。
李成希
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2015-08-22
你肯定气血虚了，建议中药调理，适当运动，加强营养，冬令时节可进补膏方，中成药如金匮肾气丸，右归丸
你肯定气血虚了，建议中药调理，适当运动，加强营养，冬令时节可进补膏方，中成药如金匮肾气丸，右归丸
肖华
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2015-08-22
枫斗是滋阴养血的，主治阴虚火旺
手脚冰凉是肾阳虚的症状，建议不吃枫斗，口服金匮肾气丸，平时多吃羊肉、喝羊汤
金丽萍
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2015-08-22
冬天手脚冰凉，无其它不适属于末梢循环不良
服用中药温经通脉，补肾助阳，改善末梢血液循环治疗
中药：黄芪、鸡血藤各15克川芎10克桂枝10克，每日一剂水煎服，7天一疗程