我有手*的坏习惯怎么才能改正
男 | 32
2015-08-21
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问题描述：我有手*的坏习惯怎么才能改正
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2015-08-21
生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧晚餐不宜刺激性饮食如烟,酒,咖啡,辛辣食品.养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢,减少独处的时间,可以减少手*次数!