坐久了背部疼痛 怎么办
问题描述： 坐久了背部疼痛怎么办
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张莉莉
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2013-06-13
那种情况是由于长虹和私建一个姿势坐着，导致的气血运行不畅，出现的不适症状。
每次玩2小时左右应该停止静坐活动，适当锻炼一下身体功能，争取达到最佳状态。只要注意做事时间平时应该多多多动，用舒筋活血丸等，可以缓解症状。
张莉莉
已帮助网友：1301
2013-06-13
你出现这样的情况，坐久了出现背部疼痛，应该是考虑出现了颈椎腰椎的问题，考虑是颈椎腰椎骨质增生或退行性变导致的，与年龄，职业，以及骨骼的钙质流失有一定的联系的。
建议加强运动，加强补钙，局部通过理疗按摩，也可以用中药酒进行外擦，口服大活络丸等进行治疗。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2013-06-13
不排除是久坐导致的颈椎病引起的背部疼痛。平时避免过度劳累，也就是不要使颈部长时间处于一种姿势，调整好枕头高度，最好不要超过四寸为宜。
建议进行颈椎CT或是核磁共振的检查确诊。确诊建议采取药物治疗：药物在本病的治疗中可起到关键的对症治疗作用，可选择纯中药制成的外敷药，比如立正消痛贴效果比较明显。还有维生素（如B1、B12），血管扩张剂及中草药等，对颈椎病的治疗有一定的效果。 健康问答 www.39ask.net