每天睡觉说梦话怎么办
问题描述： 已经有两三多年了，每天晚上睡觉都会说梦话，好像是在背书有时候也不知道说的是什么，现在读初中三年级
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肖华
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2013-06-13
考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。
同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜 健康问答 www.39ask.net
肖华
已帮助网友：2137
2013-06-13
.经常说梦话多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张所致.有可能是压力过大,精神紧张诱发的.
因此经常说梦话的人在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质
张磊
已帮助网友：1718
2013-06-13
这与学习压力大，精神紧张，睡眠不足，有很大关系。人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。属阴血不足血不养心，心不养神所致。
用养血安神片治疗。调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。