血压偏高,吃什么食物可以控制血压?
问题描述：血压偏高,吃什么食物可以控制血压?
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张月玲
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2015-08-17
高血压是需要长期服用药物控制治疗的，另外注意日常的饮食起居也是非常重要的，低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、血压更平稳.如果你是血压持 续一整天高，那就要用长效降压药（硝苯地平缓释片、蒙诺等），如果是在规定的时间里 ，一时性的的增高，那就用短效降压药（心痛定、卡托普利等）。平时要多吃水果蔬菜，例如西红柿，芹菜，木耳，荠菜等，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟，保持心情舒畅也是很重要的
赵晓凤
已帮助网友：2562
2015-08-17
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。所以患有高血压病的患者，不能吃药后血压正常了就停药，要终身吃药，可以减量，但不能停药。建议高血压患者要注意饮食合理，营养均衡，减少钠盐的摄入、控制体重、不吸烟、限制饮酒、坚持锻炼身体、保持心理平衡等。祝你生活愉快！
孙卫江
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2015-08-17
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症，高血压是可以预防和控制的疾病.建议口服降压药，高血压病的注意事项，清淡少盐膳食预防高血压。高血压患者要注意饮食上的清淡，适量运动，戒烟限酒。