小臂内侧肌肉疼痛是怎么回事?
女 | 27岁
2015-08-17
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问题描述:今天醒来之后,小臂内侧肌肉非常疼痛,是酸痛。完全用不了力,动一动就痛,碰它也痛。已经一整天了,目前连打字都不方便。这情况是突然发生的。没有吃什么药,昨天下午打了两个小时的羽毛球,当时没有痛。
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王源
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2015-08-17
很可能是长久不运动,猛裂的过量运动所致。活动过后肌肉内会产生一种酸,使它感觉疼痛。解决办法:活血就可以,可以擦红花油,也可以贴活血止痛膏。建议平时多做运动,长时间不做后再做注意不要太过激烈,运动前可做久一点的准备运动,舒展一下筋骨,这样不容易拉伤。