神经衰弱5年了,我容易紧张
问题描述：神经衰弱5年了？能看好吗？我容易紧张，流汗，内向，
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肖华
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2015-08-15
植物神经紊乱又神经官能症,是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群
我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，二是根据患者的情况给予情趣调理,三是心理疏导,三种方法结合起来的综合性治疗效果更加的明显.
张月玲
已帮助网友：2392
2015-08-15
要建立有规律的生活，保证睡眠不熬夜，平日多喝温开水，饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃补脑，富含营养的食物，多补充蛋白质、维生素等。
稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，提高免疫力。
廖元兴
已帮助网友：2091
2015-08-15
你的情况往往是有神经衰弱、脑供血不足的情况引起的多见的。另外是有颈椎病的情况引起的
建议去医院做颈椎片、脑部彩超检查、ct检查，确诊疾病及时治疗