棘上韧带炎怎么办
男 | 39岁
2015-08-15
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问题描述：我左腰疼后背也疼上医院检查说是棘上韧带炎怎么治平常需要注意什么
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张莉莉
已帮助网友：1301
2015-08-15
上述情况属于慢性劳损所致，多伴有腰背肌劳损，导致腰背肌弹性下降、血液循环不畅所致的腰背部疼痛不适。跟长期一个姿势时间过久有关。建议避免久坐弯腰伏案和腰背部受寒过劳，平时注意纠正不良姿势和加强腰背肌功能锻炼，睡硬板床。治疗上可给予针灸推拿、关节整复、红外线照射、拔罐等缓解症状。