吃什么才能长胖
问题描述： 吃什么才长胖？
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王涛
已帮助网友：2882
2013-05-30
身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。
可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入 健康问答 www.39ask.net
张磊
已帮助网友：1718
2013-05-30
吃什么多了都胖。无论你吃的是什么，只要运动少，消耗不够，都会转化为脂肪贮存。