现在16岁,身高一米五三,怎样才能长到一米六五。
问题描述： 现在16岁，身高一米五三，怎样才能长到一米六五。
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王志强
已帮助网友：1647
2013-05-29
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
高锡云
已帮助网友：2101
2013-05-29
这个身高，一般是可以考虑为正常的，不需要担心，
可以做注意营养的补充多吃些新鲜蔬菜和水果做对症补充治疗，口服迪巧钙和复合维生素成长快乐做对症补充治疗！多做一些体育锻炼！