小腹两侧就疼,腰也有点疼
问题描述：今天去超市买了挺多东西，走路多了，提的东西也多，小腹两侧就疼，腰也有点疼
回答专区
郭欣雨
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2015-08-10
如果太久没有运动，突然运动较多，肌肉内就会有乳酸堆积，导致酸痛。不过年纪大了，缺钙了，也容易腰腿痛
像您的这个年纪，骨质密度大不如前了，需要补钙。补钙效果较好的是，多晒太阳，多喝牛奶和豆制品。如果腰疼的比较厉害，就需要到医院骨科做个详细检查，看有没有骨质增生或者其他的，压到神经什么的。
王庆伟
已帮助网友：1512
2015-08-10
如果长时间不运动，突然加强运动会有这样的症状的，还有像你这样年纪的认绝经了会有一些内分泌代谢失调的症状，另个就是看看有没有缺钙。
建议你适当锻炼，注意饮食，放松心情，可以吃点中药调理哈，或者吃点钙片看看效果。
高秋凤
已帮助网友：1066
2015-08-10
你好这位朋友不要担心，你的情况是因为劳累导致的，走路时间过久，腹肌，和腰肌都会出现劳累引起疼痛的
不过你的情况不要担心，你的情况可以使用药物当归片和舒筋活血片来治疗，局部热敷，那么很快就可以治愈了
侯万东
已帮助网友：2053
2015-08-10
如果是长时间步行，因为老年人本身体力就下降，如果没有胸闷，问题应该不大
建议到正规医院详细检查，确定一下血钙是否降低，以便及时补充
吴名波
已帮助网友：1401
2015-08-10
根据您的病情所诉，这样是有一点岔气
建议在观察一段时间，一般是没事的，如果症状加重建议去医院治疗
胡世林
已帮助网友：1420
2015-08-10
饮食，精神，心情，环境，气温等都可导致内分泌失调，气虚受寒往往成为加重月经不调的诱因。
平稳心态，忌辛辣油腻饮食，规律作息，及时增添衣物，可以服用益母草慢慢调理。