走路久了腰部疼痛什么原因
问题描述：在外旅游的时候走路久了腰部会疼，累。一定要弯腰才能缓解痛和累的感觉，是什么原因？同行的人都说脚疼，他们腰不疼
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李海涛
已帮助网友：1714
2015-08-09
腰部上述不适多考虑是存在腰肌劳损，导致腰部肌肉弹性下降、血液循环不畅所致。建议避免久坐弯腰和腰部过劳受寒，平时注意纠正不良姿势和加强腰肌功能锻炼，情况会逐渐有所缓解。
侯万东
已帮助网友：2052
2015-08-09
你这种情况考虑是腰肌劳损引起的，腰部肌肉平时需要多锻炼。建议你平时多做仰卧起坐来锻炼腰背肌，如果还是没有效果可以去做个检查排除下肾结石和腰椎间盘突出。