先天性衰老症是什么原因

这种是先天性(基因)的病,基本就是治不好的,只能尽量保健,以延缓衰老
1.食疗延缓衰老
　　延缓衰老-龙眼首乌羹
　　〖来源〗：民间药膳方　　〖原料〗：龙眼肉20颗，制首乌15克，当归6克，红枣6个，冰糖50克。
　　〖制作〗：1．将制首乌、当归去净杂质，烘干研成粉末；红枣去核，洗净，切成细粒；龙眼肉剁细。　2．净锅置中火上，掺入清水约700克，加入首乌、当归粉末，煮几开之后，下龙眼肉、红枣、冰糖熬成约300克的羹汤即成。
　　〖说明〗：制首乌补肝肾，益精血，黑头发，悦颜色，久服益寿。当归补血和血；龙眼补精益髓，美颜色，润肌肤；红枣养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，久服轻身延年。此成菜有美容颜、润肌肤之功效。女性常吃可葆青春长在
2.适量运动延缓衰老　　“生命在于运动”运动是保持健康、延缓衰老的有效措施之一。所以，自古至今养生学上都积极主张运动。有人认为，人到老年才开始运动为时已晚，其实不然。经国外运动生理学家研究证实：“老年从事体育运动的效果虽然要比年轻人小得多，但只要投入，并通过适量负荷的体育运动，机体的生理机能和组织状态都能得到明显的改善。”因此，任何老年人，只要坚持适量的体育运动，对健康和长寿都是有益的。要注意以下几点：
　　1、在运动前先到医院全面检查一下身体，了解体质情况，以便加强医疗监护。　　2、循序渐进，运动量逐渐增加，掌握好适度的运动量。　　3、选择合理的运动项目。慢跑、快走、游泳是耐力锻炼，可使心脏保持健康；太极拳、跳舞、保健操等柔韧性锻炼，可活动肌肉、韧带及筋腱，防止关节僵硬及疼痛
　　4、选择运动时间。锻炼时间选择在下午较为安全。
　　5、持之以恒，贵在坚持。“三天打鱼，两天晒网”是不会有效的，只有坚持，方能受益。
　　6、运动前须做好准备活动，激烈运动后不要突然停顿下来。最好慢走2分钟后再停下来休息。运动后也不要立即洗澡，至少要等5分钟后。
另外，许多蔬菜和水果等食用品也对人体有保健和延长寿命的作用：茶叶、番茄、奇异果(猕猴桃)、菠菜、龙眼肉、洋葱、胡萝卜、苹果、生姜、牛奶、番薯(就是红薯、山芋，也有叫地瓜的)、茄子、辣椒、桔子等。
　　中药抗衰老：五味子、枸杞子、何首乌、黄芪、人参……
　　药物都有或多或少的副作用，所以药补不如食补