之前心脏有一点毛病
问题描述：我最近两个月胖了4.5斤，感到很困惑，不知道是否有什么病我50岁，之前心脏有一点毛病
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金丽萍
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2015-08-08
最近两个月长了4.5斤.
秋天了，人的食欲比较的好，爱长肉的.一般都是秋天和冬天爱长肉的.
食欲好吗
王芳芳
已帮助网友：2074
2015-08-08
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功