高血压在吃饭上有什么需要注意的
问题描述： 高血压在吃饭上有什么需要注意的啊?
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黄远航
已帮助网友：2021
2013-05-26
高血压要注意日常饮食生活习惯，包括饮食、运动以及心理平衡等，要低盐、低脂、清淡饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果，要坚持每日有氧运动1小时以上，包括慢走、快走等
建议在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利。
李泽
已帮助网友：2879
2013-05-26
高血压患者需要注意荤素搭配合理，忌高脂肪、高盐、高热量的食物。多吃素菜、水果。另外还要注意生活规律。