颈椎和腰椎都不好怎么办
问题描述： 颈椎和腰椎都不好怎么办
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吴名波
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2013-05-25
纠正不良习惯，使用正确的坐姿学习，避免久坐。症状严重影响生活则需要骨科就诊。 健康问答 www.39ask.net
彭丽霞
已帮助网友：1919
2013-05-25
1、纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤
2、睡姿良好对脊柱的保健十分重要。
3、预防慢性劳损，不要长期坚持一个姿势。