胃不舒服,大便干硬,牙龈委缩
男 | 35岁
2015-08-05
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问题描述：我今年34岁，胃不舒服，大便干硬，牙龈委缩，吃什么中药？
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许若珊
已帮助网友：1939
2015-08-05
患了便秘需要注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。