为什么怎么吃也不长肉
问题描述： 为什么我怎么吃也不长肉
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张月玲
已帮助网友：2392
2013-05-23
医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。
在排除疾病后，饮食多样 瘦弱的人士在饮食方面,应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一个都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖,薯片等。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2013-05-23
身体瘦弱的原因有：精神因素，由于情绪因素，精神焦虑，生活不规律，过度劳累，睡眠不足，身体消耗多于摄入，可造成瘦弱。饮食因素，饮食不调，缺乏体育锻炼，缺乏营养，特别是缺乏蛋白质成分等更容易造成。 当然，病理性消瘦(由疾病引发所致)，导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起。
因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入
符卫锋
已帮助网友：1435
2013-05-23
这个油性皮肤考虑皮脂腺分泌旺盛有关系。另外需要检查消瘦是不是有甲亢或者糖尿病。
一般情况下需要积极抽血化验甲状腺功能和空腹血糖。必要时化验尿常规。需要注意是不是正常。另外不能吃高脂肪饮食 。不需要担心。 健康问答 www.39ask.net