腰部扭伤后疼痛怎么治疗
问题描述：怎么扭到了腰第二天怎么起床都起不了小肚下和腰都很痛怎么办
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郭欣雨
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2015-08-04
如果只是肌肉扭伤，不用担心。采取热敷让肌肉放松，然后你俯卧在平整的平面上，不要睡沙发床了不要太用力提重物。建议睡眠前身体充分放松，可以采取热敷加速血液循环，促进恢复。或者用红花油之类的外涂药，也是有效果的。
李美玲
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2015-08-04
多考虑是急性腰肌痉挛或腰椎后小关节功能紊乱导致的腰痛、腰部活动受限。建议可到颈肩腰腿疼、针灸推拿等科室检查诊治。避免腰部受寒，卧硬板床休息。
王志强
已帮助网友：1647
2015-08-04
人体腰部扭伤后，主要是引起了腰部肌腱的损伤，出现了腰痛，腰酸，不能正常的活动，影响了正常的生活，严重是出现了腹痛，腹部不适，反复发生。对于腰部扭伤，需做个腰部的热敷，外贴膏药，针灸，理疗等，口服用些腰痛宁胶囊，多吃些瘦肉，鸡蛋，蔬菜和水果等食物。