想大便又排不出，有腹胀感怎么治疗
问题描述：最近有3至4天都不上厕所大便，小腹常有不舒服的现象想去厕大便，可又排不出肚了也觉得涨涨的，不知该怎么办？有什么茶或药可以有助于排便的。
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王胜国
已帮助网友：1279
2015-08-04
你的情况考虑便秘，便秘时常出现下腹膨胀，想大便但出不来，严重者出现食欲不振，头昏，乏力等症状。建议你食疗即可，首先饮食量要足够，足以刺激肠蠕动的量，多吃粗粮和杂粮，多吃含纤维多的蔬菜如芹菜，韭菜，白菜等，这些菜丝多，能带走肠道的东西，还可吃些核桃仁，花生仁等有通便作用，但也别多吃，含油多，核桃每天吃三个就行，吃这些前提是足量饮水。适量活动，有利大便。
韦华
已帮助网友：1966
2015-08-04
便秘分器质性和功能性两种，主要指排便次数减少，粪便干结，排便费力等。建议口服芦荟胶囊或麻仁润肠丸，多喝水，合理安排工作和生活，多吃薯类，萝卜，白菜等，养成良好的排便习惯。