最近发现头上长了几根白头发
男 | 11岁
2015-08-04
有1个回复
问题描述：儿子今年11岁，最近发现头上长了几根白头发，为什么？
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-08-04
白发多和遗传、睡眠、焦虑及饮食等都有关系。
因为睡眠不足及一些不良的生活习惯会造成肝肾的精血不足，导致脱发、白发。
1、首先生活要规律，心态要好。
2、饮食上可以多食黄豆、黑芝麻、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯。忌油腻、辛辣刺激食物。
3、食疗方法：黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用。
以上希望对你有所帮助。