我最近看电脑眼睛有点疲劳
问题描述：我最近看电脑眼睛有点疲劳，需要用药或者补充点什么比较好？
回答专区
唐建兵
已帮助网友：1212
2015-08-03
眼疲劳多是由于过度用眼引起的，表现为眼睛干涩、视物有轻微模糊。
建议减少用眼时间，可以适当用些保健眼药水，多做眼部按摩，吃一些含维生素A丰富的食物如胡萝卜、动物肝脏等等。
刘晓智
已帮助网友：2621
2015-08-03
建议电脑屏幕不要太亮，颜色以绿色为宜。
眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物，补充维生素维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，胡萝卜及红枣中含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳，维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
胡莉
已帮助网友：1928
2015-08-03
您的情况是出现了视疲劳的现象。
建议不要再长时间看电视，可滴用抗疲劳的眼药水如润洁滴眼液等，多看看绿色植物和远处，让眼睛好好休息。