我的颈部疼痛发硬,背肩部也痛
女 | 23岁
2015-08-01
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问题描述：我的颈部疼痛发硬,背肩部也痛
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廖元兴
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2015-08-01
你的情况可能是颈椎问题,可能有颈椎病,平时纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。