糖尿病人可以吃稀饭吗?吃什么稀饭好
问题描述:糖尿病人可以吃稀饭吗?吃什么稀饭好我妈得了糖尿病,就是喜欢吃点稀饭,可是我这边检查说稀饭转化糖太快。请给个答案
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高锡云
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2015-07-13
根据你的描述,你的妈妈可以吃稀饭的,可以吃红小豆,小米,大米饭的。建议,让妈妈多吃蔬菜,多吃豆制品,定期测量血糖,勤加锻炼,祝你建康。
李江萍
已帮助网友:1463
2015-07-13
少吃,控制血糖最好的办法就是控制饮食,不要吃含糖量高的食物,主食每天不要吃太多,可以多吃一些纤维含量丰富的蔬菜,如芹菜、菠菜增加饱腹感。平时也可以多吃一些含糖量低的水果比如黄瓜、西红柿。而蔬菜中的土豆、红薯这些淀粉含量比较高,要少吃一些。可以每天坚持用苦瓜和茶叶泡茶 喝,对降血糖具有很好的效果。也可以防止一些并发症。