睡眠超过五个小时白天就嗜睡是什么原因
问题描述：之前熬夜久了，最近发现睡眠超过5个小时，白天就会嗜睡。我这是怎么了，该怎么治疗？
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陈铁琳
已帮助网友：1893
2015-07-13
您这个主要还是你自己的作息时间不当导致的。目前可以考虑通过自己来调整。不需要通过什么药物辅助。早点休息，晚上少接触手机和电脑等容易导致你兴奋的东西。
林春桥
已帮助网友：2012
2015-07-13
正常人睡眠需要6-8小时，您是熬夜久了出现的反跳现象。建议您逐渐改变生活习惯，调整睡眠时间，不适随诊。