我从小头发少又细
女 | 22岁
2015-07-12
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问题描述：我从小头发少又细。经常掉发。一洗就掉。不洗就油。有什么能吃的吗？？
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李美玲
已帮助网友：2579
2015-07-12
一般白发脱发与您的工作压力，不合理作息时间有关，同时与您的气血不足，肾精亏虚有关，。
您首先要做的是缓解压力，注意休息，另外你可以口服中成药归脾丸六味地黄丸调理，也可以将归脾丸换成补血美发胶囊，另外那在洗头时你可以加点墨旱莲和何首乌可以生发乌发，平时多吃些补血补肾的食物，像是大枣，黑芝麻，黑豆，黑米。