但身高只有1米59,应该怎样才能在长高点
问题描述：我今年十八了，但身高只有1米59，应该怎样才能在长高点
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2015-07-10
这要看骨骺是否闭合。身高遗传占一定的因素，但是不是全部，有助于长高的运动：球类运动；芭蕾、伸展体操；游泳、慢跑；跳绳、跳高等全身性运动
人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生长发育过程中极为重要。
朱子强
已帮助网友：1839
2015-07-10
根据您的描述18岁还是具有再长高的可能的，不要过分着急。
建议您平时要加强体育锻炼，多参加一下像单杠，篮球等抵抗重力的体育运动。平时注意钙质的补充。