上个月正常来了月经
问题描述：上个月正常来了月经，这个月没有性生活，但是目前月经推迟了4天还没有来是什么原因呢？开始心情一直很差，会是情绪导致推迟吗？
回答专区
李江萍
已帮助网友：1463
2015-07-09
正常情况下月经推迟3-7天比较正常，如果推迟7天以上您就需要关注一下自己了。心情也是有可能影响月经的。
建议：密切关注自己的健康是好的，有不懂的随时问一问，不要随意担心什么。保持好心情是保持健康的一个很好的方法。
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-07-09
考虑这个是因为血虚造成的月经不调，你要注意一下不要吃生冷食物，不要吃辛辣刺激食物就可以了
注意多休息，还有，要注意充足睡眠，你可以多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、猪血、猪肝、红豆、红糖水、海藻、葡萄干等。饮食均衡