总是感觉人很累,第二天还是觉得累
女 | 24岁
2015-07-09
有1个回复
问题描述：最近一段时间加班比较多，总是感觉人很累，就算不加班正常休息了，第二天还是觉得累，并且头皮屑挺多
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-07-09
生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。