哺乳期妈妈老是掉头发。怎么办
问题描述：孩子在吃奶，有九个月了，妈妈老是掉头发。怎么办
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吴名波
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2013-03-21
不要担心，这个情况很多见，主要是孕期荷尔蒙改变，头发会变得乌黑茂密，产后荷尔蒙再次变化会出现掉发，会变的稀疏一些。多补充蛋白质，心情要舒畅，别担心。
肖华
已帮助网友：2137
2013-03-21
头部是人体血液循环的“制高点”.因此,头发所需要的营养就很难送达这里,特别是当我们所摄取的营养浓度不够时,脱发或者发质不良的情况就更容易发生了.
要注意饮食平衡,应注意增加营养,不能挑食,偏食和忌口,而且菜的口味宜淡不宜咸.补充铁质.经常脱发的人体内常缺铁.铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等.