时间长了手腕背面就疼了,说骨头
男 | 21岁
2015-07-08
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问题描述：跳街舞。时间长了手腕背面就疼了，就是手腕背面上面有点突起，一按就疼。去医院拍了片子。说骨头
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符云辉
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2015-07-08
你的这种情况是椎间盘突出，避免过度弯腰负重，晚上睡觉睡硬板床，饮食可以适度吃些新鲜水果蔬菜，可以吃些瘦肉等。
建议您局部治疗，做针灸推拿，拔罐，平时注意不可劳累，平时多按揉腰背颈部，缓解血液循环，减少疼痛，平时适量的运动，祝您健康