得了颈椎病,目前怎么治疗?
问题描述：一年多了，就颈椎不适，后背很累，没有头晕手麻。前阵子去医院看了一下，拍了个片子。目前把照片传给看看，希望可以到更多的帮助！！片子说:颈5-6椎间盘右后突出；颈4-5和颈6-7椎间盘膨出；颈椎退行性变；
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朱子强
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2015-07-07
平时注意不要着凉了，特别是冬天，晚上睡觉枕头不要垫太高，也别冷到了，如果有时痛了可以用吹风机对着吹暖风，多颈部活动，买什么吃的就没必要了
张晓光
已帮助网友：2153
2015-07-07
颈部每小时活动几分钟，牵引，补充钙质，加强营养
孙卫江
已帮助网友：1271
2015-07-07
患了颈椎病建议你买个温感记忆棉的保健枕头试试!它对颈椎没有压力,能有效减少酸痛点的产生,对颈椎病痛有很好的缓解作用.能够使血液循环通畅.另外建议你每个一段时间起来走走活动活动颈部有条件可以背紧靠墙站军姿站上30来分钟
廖元兴
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2015-07-07
看你现在的症状，还有看来你的片，颈椎病这个年纪来看还是挺严重的，虽然症状和片子结果不大相符。但证明你的代偿功能还是不错的。现在还没出现症状，所以你只需要长期坚持锻炼就ok了。因为颈椎失稳你可以就会有颈肩疼痛，手麻的症状了。坚持做颈手对抗运动，每天做十分钟（网上自己搜索）和吊单杠。游泳也是很好的保护颈椎的方法。睡觉的枕头不能过高过低或过软都容易使颈椎受到压迫。推荐使用龙氏颈椎保健枕。希望不懂可以继续咨询。运动可以预防您以后的问题会出现。希望可以帮到你。