糖尿病人可以吃山楂吗、山楂的含糖是多少
问题描述:糖尿病人可以吃山楂吗、山楂的含糖是多少
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霍思瑜
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2015-07-05
可以适当吃些没有经过加过的山楂,但是不能过度,因为山楂里的糖分不少。
建议吃升糖指数低水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等。
霍思瑜
已帮助网友:1347
2015-07-05
严格的控制饮食对病人的精神方面回产生一定的副作用,所以可以吃些水果,也可以吃山楂,但是要适量,不然会引起血糖的骤升,同时要减少碳水化合物(如馒头米饭等)的摄入。
糖尿病人应注意:1.不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜;2.尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品;3.不要吃过量的抗生素;4.多加锻炼身体,少熬夜.