偏胖,怎么自然地瘦下来?
女 | 15岁
2015-07-04
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问题描述：偏胖，怎么自然地瘦下来？
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许若珊
已帮助网友：1939
2015-07-04
减肥主要以节食加运动为主，平时少吃油腻的食物，多运动是可以促进减肥的。
关键是要注意锻炼，注意饮食，晚饭不要吃的太多。祝健康幸福