我患焦虑症八年了
男 | 44岁
2015-07-04
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问题描述：我患焦虑症八年了，一直吃赛乐特。开始效果不错。近年来感觉又有之前症状:心慌—紧张—立刻吃陪他乐克—想去大医院有安全感—做心电图没事—平静。就基本好了。每次都这个过程。以致不敢出远门。担心。怎么治疗。
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侯万东
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2015-07-04
，你这是紧张的问题
你紧张什么啊，做什么都是给自己做的，没有做给谁看的，放松心情，你可以选择适合自己的发泄方式，要发泄一下心中的情绪，要学会调整心情，可以深呼吸，运动，唱歌