眼睛近视了玩手机需要注意什么
男 | 15
2015-07-03
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问题描述：眼睛近视了玩手机需要注意什么
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罗正强
已帮助网友：1322
2015-07-03
眼睛近视了，要尽量少玩手机，不要玩手机游戏，现在很多中小学生玩的手机游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。青少年应该养成健康用眼的好习惯，多做眼保健操，每学习1小时应休息10分钟，看一下远处缓解视力疲劳。多休息,睡眠也有影响的.保持一个良好的坐姿. 看书的距离眼睛离书本约30-40公分，相当于1尺-1尺半左右。保持光线充足。