脚后跟肿并且走路很痛
问题描述：我脚后跟肿了 走路很痛 如何快速消肿啊 冷敷好还是热敷好呢
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王胜国
已帮助网友：1279
2015-07-01
！一般受伤的48小时之内都是建议冷敷，因为受伤后局部的肿胀是因为毛细血管的破裂出血在皮肤内。如果热敷的话会让出血加快增多。只有冷敷才有止血的功效。48小时以后可以热敷，这时候毛细血管已经长住了。热敷的话可以促进已经在皮肤内的瘀血的消散和吸收。如果疼痛严重最好是患肢要制动，暂时不要用力。等下地基本不怎么疼以后才可以负重。希望可以帮助到你！
刘晓智
已帮助网友：2621
2015-07-01
可能是跟腱周围炎、跟部滑囊炎等因素引起，与足跟过度磨损等因素有关可以用消炎止痛的药物，涂抹乌拉坤膏等药物进行治疗，多用温热水泡脚
张莉莉
已帮助网友：1301
2015-07-01
局部肿胀疼痛多见于软组织损伤，炎症引起的可能性大，多见于外伤，受凉，过劳等有关系建议营养均衡，作息规律，不超过24小时可以冷敷，局部外用云南白药喷剂