经常落头发是什么原因
女 | 30岁
2015-07-01
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问题描述：我周围的一些朋友都有脱发的情况，特别像我们这些生过小孩的女人，都或多或少有这种情况，我也不例外，最近两年我就发现我脱发的挺严重的，有时候掉落的很多的，不明白经常落头发这个情况是什么原因呢？
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张世清
已帮助网友：1861
2015-07-01
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，就可以使得毛发正常新陈代谢。