初中生今年十五岁身高156
问题描述：初中生今年十五岁身高156体重108我跳郑多燕的减肥操这样能瘦下来没有
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2015-06-26
减肥的方法有很多，但是最终的原理都是一样的，即吃的少，消耗得多，体重就会下降
建议合理饮食的基础上配合适当的运动，毕竟你才15岁，是长身体的时候，要加强营养
孙卫江
已帮助网友：1271
2015-06-26
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
平时不要吃主食，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动。