绿豆,红豆,黑豆和薏米能一起煮粥或者煮成糊吗
问题描述：绿豆,红豆,黑豆和薏米能一起煮粥或者煮成糊吗?不知道这四样东西可不可以一起煮成糊,可以一下吃这些对什么有好处?下午有的时候肚子饿,觉得一直吃饼干薯片也不好,所以想自己用豆浆机做一碗这东西吃~
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孙卫江
已帮助网友：1271
2015-06-23
绿豆有助于清热解毒；红豆有助于养颜；黑豆补肾，薏米对身体也有很多的益处。
这几种东西可以放到一起煮粥。但是绿豆红豆和薏米都属性寒的食物，不宜多吃，适量为宜
赵晓凤
已帮助网友：2562
2015-06-23
很高兴能够为您解答！
您说的这几种谷物都是富含膳食纤维的，是煮粥的好食材。
是可以放在一起煮的，并且口味还很不错，有的快餐店还会加上黄豆制作五谷豆浆。