我今年14岁了女生目前152c
问题描述：我今年14岁了女生目前152cm怎样能长的更快我能长多高
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韦华
已帮助网友：1966
2015-06-23
女孩子14岁了，是否还有生长的空间，要看骨骺线是否闭合，这与月经初潮的年纪和父母的身高有关。
建议你去医院拍一个骨龄x片，确定骨骺是否闭合，平时多做跳绳等运动，达到脸红、气喘、心跳加速的效果，晚饭前运动更好，注意钙的补充。
张莉莉
已帮助网友：1301
2015-06-23
你的情况考虑是可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。
加强营养，多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。慢慢来吧，不必过于担心的。现在就有这个意识，相信你会长高的。祝你快乐！