肌肉痉挛怎么治疗怎么治疗
男 | 25岁
2015-06-23
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问题描述：由于每天一直在电脑前工作，特别最近一段时间，每天超过12小时坐在电脑前，有一天，突然感觉胫部肌肉痉挛，一阵阵的抽动，很是难受，感觉颈椎也比较疲劳，睡眠也不好，我该怎么改善怎么治疗啊？
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彭含迪
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2015-06-23
首先，预防比治疗效果更好。因为经常坐着工作的人颈椎肌肉都会出现酸痛，严重时还会造成颈椎变形、骨质增生等病变。要解决这些问题经常活动是必须的，要隔一段时间，然后活动活动，不能一直坐在那里不动，要尽量避免长时间的坐在电脑前，有空的时候也可以做做按摩，促进血液循环，会有好的效果的。